Kategoria: Od diety do stresu

Jest to leczenie kąpielami morskimi (gr. tlftalassa morze). Klimat nadmorski ma tę zaletę, że nad ziemią unosi się delikatny aerosol, zawierający sole mineralne oraz cenny

S. Kneipp gorąco popierał chodzenie boso tam, gdzie jest to możliwe, uważając je za najbardziej naturalny i skuteczny sposób hartowania organizmu. Owo hartowanie zaleca już

Zimny natrysk twarzy jest sposobem na natychmiastowe pozbycie się uczucia napięcia i zmęczenia po trudach dnia. Ustąpią też ewentualne bóle głowy, poprawi się ukrwienie  oraz

Do wanny lub dużej miski nalewamy tyle wody, aby przykryła górną część uda i połowę brzucha. Kolana i nogi znajdują się na zewnątrz. Zabieg trwa

Zabiegi te polegają na zanurzaniu ciała w wodzie o różnej temperaturze. Zawsze zaczyna się od kąpieli gorącej, a kończy na zimnej. Ważne jest, aby woda posiadała

Każdą kąpiel należy brać na pusty żołądek. Woda letnia powinna mieć temperaturę 31° — 36 °C, woda ciepła 37° — 38 °C. Woda gorąca stosowana w

W medycynie naturalnej od dawna uważa się, że kąpiele wodne służą nie tylko higienie osobistej, relaksowi, odprężeniu i hartowaniu ciała, ale również z powodzeniem leczą

Już starożytni rozumieli, że jednym ze środków zachowania równowagi systemu nerwowego, i w ogóle zdrowia, jest kąpiel. Nie powinno to dziwić, ponieważ kąpiel to nie

Jeżeli śmiech może być nie kontrolowany, to inaczej jest z uśmiechem. Gama uśmiechu jest wyjątkowo rozległa; uśmiechamy się pieszczotliwie, grzecznościowo, złośliwie, ironicznie, sarkastycznie, uwodzicielsko, wyrozumiale

Są ludzie, którzy bardzo łatwo doprowadzają się do śmiechu, potrafiąc śmiać się dosłownie z niczego. Każdy temat, każda sytuacja może być powodem wesołości, np. zasłyszane dowcipne